
Спагетти из овощей
Приготовление спагетти из овощей.
Ингредиенты
- Кабачки-300г.
- Баклажаны-300г.
- Морковь-200г.
- Болгарский перец-300г.
- Лук-200г.
Кроме того:
- Растительное масло.
- Соль.
- Перец черный.
- Перец красный острый.
- Молотый кориандр.
- Уксус 9%.
1 ЭТАП
Баклажаны помоем. Нарезаем на тонкие пластины. А затем нарезаем длинной тонкой соломкой в виде спагетти.

2 ЭТАП
Посыпаем баклажаны солью и оставим на 15-20 мин.чтобы вышел горький сок. Затем сок сольем. Баклажаны промоем водой и слегка отожмем.

3 ЭТАП
Нарезаем соломкой морковь.

4 ЭТАП
Нарезаем кабачки.

5 ЭТАП
Нарезаем болгарский перец в виде спагетти.

6 ЭТАП
Нарезаем лук.

7 ЭТАП
На разогретой сковороде с растительным маслом сначала обжарим лук с морковью. Жарим 1-2 мин.

8 ЭТАП
Затем добавим болгарский перец. Перемешаем. Жарим 1-2 мин.

9 ЭТАП
Добавим кабачки. Перемешаем. Жарим 1-2 мин.

10 ЭТАП
Добавим баклажаны. Перемешаем. Жарим 1-2 мин. Затем огонь отключаем.

11 ЭТАП
Добавим специи по вкусу. Посолим. Добавим уксус по вкусу, я добавила 1 ст.л. Осторожно перемешаем. Накроем крышкой и дадим настояться 10-15 мин. Овощные спагетти можно подавать как отдельное блюдо, можно в качестве гарнира к мясу и рыбе, можно с рисом или спагетти.

Популярные рецепты в разделе "ВТОРЫЕ БЛЮДА"
Азу из индейки
Картофель в мундире, запеченный в фольге |
Похожие рецепты:
| Мясо | Птица | Овощи, грибы, крупы и бобовые | Паста, лазанья (макароны) Пельмени, вареники, манты | Субпродукты | ВСЕ КАТЕГОРИИ 2-х блюд |
Комментарии:
| Ирина | ||
|
| Мария |
|
Это вкусно и необычно. В сущности это овощное рагу. Но вот чуть по другому нарезано и уже другое ощущение вкуса. Дети уплетали за обе щеки. Спасибо!
|
| Лера |
|
Готовлю почти в каждый день, понравилось всем, вкусно и полезно.
|
| рамона |
|
готовила без уксуса.тоже вкусно. главное ребенок хорошо поел, хотя к овощам очень равнодушный. спасибо за оригинальный рецепт.
|
| Валентина Жгут |
|
Приготовила овощное спагетти и завернула в тонкий лаваш. Вы себе не представляете как вкусно все получилось. Советую попробовать.
|
Зарегистрируйтесь по ссылке Регистрация и добавляйте ваши комментарии к рецепту. Все комментарии проходят модерацию !!!




