salat.png



Салат с тунцом и авокадо

Салат с тунцом и авокадо
Категория салата:  Рыбный



Приготовление салата с тунцом и авокадо.

Ингредиенты

  • Тунец консервированный-250г.
  • Авокадо-300г.
  • Помидоры-250г.
  • Перец болгарский-150г.
  • Огурцы-200г.
  • Лук-150г.
  • Листья салата-150г.
  • Пучок укропа.
  • Соль.

Для заправки:

  • Горчица зерновая-2ст.л.
  • Сок лимона-3ст.л.
  • Растительное масло-6ст.л.

Из указанного количества ингредиентов получается 5-6 порций.

1 ЭТАП

Авокадо разрезаем вдоль пополам. Удалим косточку. Очистим авокадо от кожуры.

IMG_0915.jpg

2 ЭТАП

Авокадо нарезаем кубиками.

IMG_0916.jpg

3 ЭТАП

Перец разрезаем вдоль пополам, удалим плодоножку. Нарезаем перец кубиками.

IMG_0922.jpg

4 ЭТАП

Огурец нарезаем кубиками.

IMG_0923.jpg

5 ЭТАП

Нарезаем небольшими кусочками помидоры.

IMG_0924.jpg

6 ЭТАП

Тонкими полукольцами нарезаем лук.

IMG_0925.jpg

7 ЭТАП

Мелко нарезаем укроп.

IMG_0935.jpg

8 ЭТАП

Для заправки салата перемешаем до однородности горчицу с растительным маслом и соком лимона.

IMG_0930.jpg

9 ЭТАП

Листья салата нарвем руками.

IMG_0920.jpg

10 ЭТАП

Добавим все нарезанные овощи и консервированный тунец. Посолим.

Салат с тунцом и авокадо

11 ЭТАП

Польем салат заправкой. Перемешаем.

IMG_0934.jpg

12 ЭТАП

Салат с тунцом и авокадо готов.

Салат с тунцом и авокадо

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

Возврат к списку »»»


Популярные рецепты в разделе "САЛАТЫ"


Похожие рецепты:

Мясные салаты | Рыбные салаты | Овощные салаты | ВСЕ КАТЕГОРИИ салатов






Комментарии:


Цитировать Имя
НАТАЛЯ
МММММММММММ КАК АППЕТИТНО!  250!
Цитировать Имя
Марулька
Какой красочный и аппетитный салат. Обожаю овощные салаты с рыбой.
Цитировать Имя
Люся
Сделала салат без горчицы, такую у нас не прадают. Конечно жаль, что не попробовала все по рецепту. Я заправила оливковым маслом, которое смешала с сухими травками. Тоже получилось вкусно.
Цитировать Имя
Арома
Очень вкусно если салат вместо лимона полить бальзамическим уксусом. 295!
Цитировать Имя
Настена
Так давно хочу приготовить салат с зерновой горчицей, но понятия не имею где ее найти и как она выглядит?
Страницы: Пред. 1 2 3 След.



 


Зарегистрируйтесь по ссылке Регистрация и добавляйте ваши комментарии к рецепту. Все комментарии проходят модерацию !!!
Автор кулинарных рецептов Ирина



Мы в социальных сетях!

FB.png
OK.png
VK.png







rassilka.png