salat.png



Салат из помидоров с кинзой и фасолью

Салат из помидоров с кинзой и фасолью
Категория салата:  Овощной



Приготовление салата из помидоров с кинзой и фасолью.

Яркий и вкусный салат, подкупает простотой приготовления.
В жаркий летний зной сгодится в качестве основного блюда. Идеально сочетается с мясом гриль.
Для этого салата вы можете использовать любую фасоль: красную, белую или черную, любую на ваш вкус.

Ингредиенты

  • Помидоры-5-6шт (среднего размера).
  • Консервированная фасоль-1 банка (чистый вес фасоли 200г).
  • Лук-1шт.
  • Чеснок-1-2 зубчика.
  • Крупный пучок кинзы.
  • Стручок острого перца- 1/2 стручка.
  • Сок половины лимона.
  • Соль.
  • Оливковое (или салатное пряное масло).

1 ЭТАП

Лук очистим, нарезаем полукольцами.

Острый перчик разрезаем вдоль пополам, очистим от семян, нарезаем мелким кубиком.

IMG_0966.jpg

2 ЭТАП

Помидоры помоем, обсушим, нарезаем средними ломтиками.

IMG_0961.jpg

3 ЭТАП

Добавим фасоль. Перемешаем.

IMG_0969.jpg

4 ЭТАП

Следом добавим лук, острый перчик и мелкорубленый чеснок.

Посолим по вкусу, польем соком лимона. Перемешаем.

IMG_0972.jpg

5 ЭТАП

Добавим кинзу и заправим оливковым или салатным пряным маслом. Перемешаем.

IMG_0974.jpg

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!


Возврат к списку »»»


Популярные рецепты в разделе "САЛАТЫ"


Похожие рецепты:

Мясные салаты | Рыбные салаты | Овощные салаты | ВСЕ КАТЕГОРИИ салатов






Комментарии:


Цитировать Имя
Ирина
Света 66, спасибо за комментарий! У вас получился замечательный рецепт! Думаю он многим придется по вкусу. Это правильно, что вы импровизируете от исходного рецепта и подгоняете его под свои вкусовые ощущения.
Цитировать Имя
Юляшка
Спасибо за рецепт! Очень люблю помидоры, фасоль и кинзу, но сочетать вместе не догадалась.
Цитировать Имя
Ирина
Юляшка, спасибо за отзыв! Уверена рецепт вам понравиться.
Цитировать Имя
Ирина
Спасибо, очень вкусно, витаминно, пикантно. Вообще раньше кинзу не могла есть, хотя знаю, что полезно. В сочетании с лимонным соком и острым перчиком приятный вкус.
Цитировать Имя
Ирина
Ирина, спасибо за комментарий! Рада, что рецепт понравился.)))
Страницы: Пред. 1 2



 


Зарегистрируйтесь по ссылке Регистрация и добавляйте ваши комментарии к рецепту. Все комментарии проходят модерацию !!!
Автор кулинарных рецептов Ирина



Мы в социальных сетях!

OK.png
VK.png



rassilka.png