salat.png



Салат с тунцом и  брокколи
Категория салата:  Рыбный

Салат с тунцом и брокколи


Приготовление салата с тунцом и брокколи.

Салат получается очень вкусный и легкий. Готовится максимально быстро. Сочетание тунца, брокколи и пикантной заправки вас приятно удивят. Этот сочный, яркий салат будет незаменим в летний зной.

Ингредиенты

  • Тунец консервированный-150г.
  • Брокколи-300г.
  • Консервированная кукуруза-150г.
  • Свежие помидоры-3-4 шт (среднего размера).

Для заправки:

  • Сок лимона-2ст.л (или по вкусу).
  • Горчица-1ч.л.
  • Сахар-0,5ч.л.
  • Соль.
  • Свежемолотый перец.
  • Оливковое или растительное масло-4ст.л (или по вкусу).

1 ЭТАП

Брокколи разберем на соцветия и отварим в течении 7 минут в подсоленной воде. Затем откинем на дуршлаг и обдадим ледяной водой.

IMG_8092.jpg

2 ЭТАП

Разберем брокколи на мелкие соцветия и переложим в салатник. Добавим нарезанные на дольки помидоры.

IMG_8095.jpg

3 ЭТАП

С консервированной кукурузы и консервированного тунца сольем жидкость. Разберем тунец вилкой на небольшие кусочки. 

Добавим кукурузу и тунец в салатник к брокколи.

IMG_8098.jpg

4 ЭТАП

Приготовим заправку: В миске соединим горчицу, соль, сахар, свежемолотый перец, сок лимона, добавим оливковое или растительное масло, и хорошо перемешаем.

IMG_8100.jpg

5 ЭТАП

Заправим салат заправкой и подаем к столу.

Салат с тунцом и  брокколи

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

Возврат к списку »»»



Материалы по теме:

Мясные | Рыбные | Овощные | ВСЕ КАТЕГОРИИ салатов



Комментарии:


Цитировать Имя
Лариса
Спасибо за рецепт! Обожаю салаты с тунцом.
Цитировать Имя
Анна-Анна
Супер салат! Вчера готовила на ужин. Брокколи купила замороженную, свежей не нашла, но все равно было очень вкусно.
Цитировать Имя
Светлана 67
То, чо нужно! Вкусный и легкий салат. Брокколи полезная капуста и очень вкусная. Я осталась довольная салатом. Муж сказал, что кукуруза в салате лишняя. Так вот....на вкус и цвет, как говорится, товарищей нет!)))
Цитировать Имя
ЭЛИНА
ИРОЧКА, СПАСИБО ЗА ТВОИ РЕЦЕПТЫ! САЛАТИК ЧУДНЕНЬКИЙ! ЛЕТОМ, В ЖАРУ НИЧЕГО ГОТОВИТЬ НЕ ХОЧЕТСЯ ЧЕГО ТО ГЛОБАЛЬНОЕ И СЫТНОЕ. ВСЯ СЕМЬЯ С УДОВОЛЬСТВИЕМ ПОКУШАЛА НОВЕНЬКИЙ САЛАТ. ОСТАВЛЯЮ ЕГО У СЕБЯ В ЗАКЛАДКАХ, КАК ВСЕМИ ЛЮБИМЫЙ))) 240!




Добавить комментарий к рецепту


 
Текст сообщения*
:) ;) :D 8) :( :| :cry: :evil: :o :oops: :{} :?: :!: :idea: 220! 235! 240! 250! 265! 275! 280! 285! 290! 295!
Защита от автоматических сообщений
 


В разделе форумов  "Отзывы и комментарии к рецептам"  вы можете поделиться своим мнением
о блюдах, приготовленных по рецептам автора сайта!!!

Автор кулинарных рецептов Ирина



Мы в социальных сетях!

FB.png
OK.png
VK.png




rassilka.png